Prevención
Desafortunadamente
no existe ningún tipo de producto o de medicamento
que pueda prevenir completamente el SMSL. Los científicos
aún están investigando el desarrollo infantil
y la función del sistema nervioso, del cerebro, del
corazón, los patrones de sueño y de respiración,
los balances químicos corporales, los resultados de
las autopsias y los factores ambientales. Sin embargo, para
ayudar a prevenir el desarrollo de este síndrome los
padres pueden tener en cuenta lo siguiente:
-
La única y la más importante de las medida
que se puede adoptar para ayudar a proteger al bebé
es acostarlo boca arriba (Ilustración
1). 
- No
se debe fumar durante el embarazo ni permitir que alguien
lo haga alrededor del bebé.
-
Se
debe utilizar ropa de cama bien extendida y firme y mantener
los juguetes fuera de la cuna. Varios estudios han asociado
el dormir en superficies blandas con un aumento en el
riesgo de este síndrome.
-
Se
debe tratar de no proporcionar demasiado calor al bebé.
Un cuarto demasiado tibio o el exceso de tendidos de cama
están asociados con un aumento en el riesgo del
SMSL, especialmente si el bebé duerme boca abajo.
El cuarto del bebé se debe mantener a una temperatura
adecuada, entre 15 y 21 ºC (entre 60 y 70° F).
-
Es
necesario amamantar al bebé en la medida de lo
posible. Aunque no existe evidencia que asocie directamente
el amamantamiento con una disminución en el riesgo
del SMSL, se cree que la leche materna mantiene a los
bebés más sanos que la leche de fórmula.
-
Las
almohadas, los edredones, los chupones, las badanas, los
peluches y otros objetos blandos se deben mantener fuera
de la cuna.
- Es
recomendable considerar el uso de sólo un sacomanta
o de otro tipo de ropa de cama como una alternativa para
no utilizar frazadas.
-
En
caso de que se utilicen frazadas, se recomienda acostar
al bebé con los pies hacia la parte de abajo de
la cuna y meter alrededor del colchón una frazada
delgada que llegue sólo hasta el pecho del bebé.
- Es necesario asegurarse que la cabeza del niño
permanezca destapada mientras duerme.
-
No
se debe acostar al bebé en un colchón de
agua, en un sofá, en un colchón blando,
en una almohada ni en ninguna otra superficie blanda.
Preguntas
más frecuentes
P:
¿Si
la madre duerme con el bebé se reduce el riesgo de
SMSL?
R:
Algunos
expertos piensan que dormir con el bebé reduce el riesgo
de SMSL. Diversos estudios han mostrado que esto altera los
patrones de sueño del bebé (haciéndolos
más suaves) y permite que la madre reaccione con más
rapidez ante los cambios en los patrones de respiración
y ante los movimientos del bebé. La Academia Americana
de Pediatría indica que si bien el hecho de dormir
con el bebé puede sincronizar sus patrones de su sueño
con los de la madre, esto no reduce el riesgo de incidencia
de SMSL. De hecho, advierte que la ropa de cama blanda utilizada
por los adultos puede ser peligrosa para los bebés
haciendo que éstos se enreden en ella y se ahoguen.
En lugar de esto se podría considerar la ubicación
de la cuna del bebé cerca a la cama de los padres.
Se recomienda pedir al pediatra información acerca
de las consideraciones que se deben tener en cuenta al compartir
la cama con el bebé.
Recursos
La Alianza
del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (The
Sudden Infant Death Syndrome Alliance) es una organización
de salud sin ánimo de lucro en los Estados Unidos dedicada
a la educación, investigación y ayuda a las
familias que han sufrido del SMSL. Esta organización
se puede contactar sin ningún costo en el 1-800-221-SIDS,
o visitar su página web en http://www.sidsalliance.org
Fuentes
